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HALEO ISOCORE ストロベリーホイップ味(2013年4月 2日 11:15)
HALEO ISOCORE ココアムース味(2013年4月 2日 10:51)
CFMホエイプロテイン バナナシェイク風味(2013年2月12日 16:16)

プロテインの正しい比較方法を解説する総合サイト

プロテインドリンクイメージプロテイン比較ドットコムは、用途別・目的別にどのプロテインが最適かをサポートするプロテインの総合情報サイトです。メーカー、製品ごとにたんぱく質含有率、その他のグルタミンやビタミンなどの配合率なども違いますが、どんな目的かを明確にしておけばプロテインを選ぶ方法はとても簡単です。

また、各プロテインを購入したあとは多くの同士たちにプロテインの飲み心地や味、効果などの口コミを投稿して共有してください。そうすることで無限大に生の情報が蓄積され購入を考えている方の指針となります。皆でプロテインの情報を作っていきましょう。

お薦めプロテインランキング

DNS ホエイプロテイン
スーパーストイック

DNS ホエイプロテインたんぱく質含有率97%の最高水準が本格志向の筋トレマニアにバカウケ。無駄は一切なし、たんぱく質をとにかくくれ!という方にお薦めです。

ザバス プロ
ホエイプロテインGP

ザバス プロ たんぱく質含有率91%と満足感があり、さらにグルタミンペプチドが配合されていてハードな運動をするスポーツマンにお薦めです。

ザバス
ホエイプロテイン100

ホエイプロテイン100初めてプロテインを飲む人が最初に手にとり、飲みやすさと低価格からリピートするため根強い人気があります。これからプロテインを飲む人に。

プロテインの選び方
どんな筋肉をつけたいのか、どんなスポーツをしているのか、プロテインを飲んだ後のゴール設定によって選び方が変わってきます。

プロテインの種類
プロテインには大きく分けてホエイとカゼインに分けられ、その違いや特徴を押さえて適切に摂取することで効果が最大限に得ることができます。

プロテインの飲み方
プロテインシェイクのオーソドックスな飲み方をご紹介します。飲み心地や味わいも変わるため、あなたに合った飲み方をいろいろと試してみて下さい。

体重を増やすプロテイン
体重を増やして試合を有効に運ぶためのプロテインの選び方、栄養摂取の方法を詳しく解説。たんぱく質を始め十分な栄養摂取が体重増加の鍵です。

脂肪を落として筋肉を増やす
体重制限などが必須のスポーツの場合、体脂肪だけを減らして筋肉は減らさないようにする必要があります。減量用プロテイン摂取が必須です。

1日に飲むプロテインの量
毎日どのくらいたんぱく質を摂取すると筋肉の成長に効果的なのか、1日に必要なたんぱく質の量とプロテインを飲む回数を解説します。

腹筋を割るためのプロテイン
腹筋を割るためには皮下脂肪をいかに減らせるかが鍵。筋トレに必要な高タンパク質と体脂肪をつけない低脂肪、体炭水化物のプロテインが必須。

プロテインの製造工程
ホエイプロテインがどのように製造されているかを解説。高いものは製造工程で何が違うのかをわかるとプロテインの選び方も変わるはずです。

プロテインの副作用
未だにプロテインを飲むと副作用があるのではないかと勘違いしている人が少なくないのです。これを読んで安心してください。

動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の違い 
肉と大豆どちらからたんぱく質を摂るのがベストか。いつも議論されますが、どちらも正しい使い方をすることで最大の効果を発揮します。

筋トレ・サプリ系相互リンク

パワーラック
自宅でジムレベルの筋トレを可能にするパワーラックの総合情報サイト。全身いろいろな角度から筋肉を刺激することができ、しかも安全に筋トレができるのがパワーラックのメリットです。ジムよりもコスパが高いパワーラックをぜひ導入してみてください。

腹筋割る
腹筋を割るための筋トレ方法、皮下脂肪を落としてシックスパックを作る方法、食事内容などを詳しく解説しています。